Bevor der Rücken schmerzt

Bewegen - Entspannen - Stärken

Die Wirbelsäule ist ein anatomisches Erfolgsmodell - sie trägt das Körpergewicht, ist ungemein robust und gleichzeitig beweglich. Trotzdem klagt jeder dritte Erwachsene über Rückenschmerzen. Auch Kinder und Jugendlich sind zunehmend betroffen. Was vorbeugend hilft, ist in

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