So laden Berufstätige ihre Akkus auf

Tipps für mehr Energie im Alltag

Der größte Irrtum: Freizeit allein sorgt für Erholung. Wer sie mit permanentem Online-Sein, durchgetakteten Hobbys oder endlosen Serienabenden auf dem Sofa füllt, verpasst die Chance auf echte Regeneration. Körper und Geist brauchen Auszeiten - bewusst gestaltet und

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